Estrés en adolescentes, ¿estamos subestimando el problema? El 60% de los adolescentes declara sentirse abrumado por el estrés en algún momento de su vida. Sin embargo, a menudo lo minimizamos. Creemos que es simplemente una fase del crecimiento, un desafío temporal que con el tiempo desaparecerá. … [Leer más...] acerca de Estrés en adolescentes y salutogénesis: una comprensión profunda para educadores y familias
Salutogénesis aplicada en las escuelas: la nueva ciencia que puede revolucionar la educación y la salud mental
¿Por qué cada vez más escuelas buscan un enfoque diferente para la salud mental? En el post anterior hablamos de cómo los adolescentes están en riesgo de salud mental y hoy nos planteamos si la salutogénesis aplicada en las escuelas tiene sentido. Recordemos que, según la OMS, 1 de cada 7 jóvenes … [Leer más...] acerca de Salutogénesis aplicada en las escuelas: la nueva ciencia que puede revolucionar la educación y la salud mental
La crisis silenciosa: ¿Por qué los adolescentes están en riesgo de salud mental?
Adolescentes en riesgo de salud mental: una realidad alarmante ¿Sabías que 1 de cada 7 adolescentes de entre 10 y 19 años (el 14%) padece algún trastorno mental? La depresión, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se encuentran entre las principales causas de enfermedad y discapacidad … [Leer más...] acerca de La crisis silenciosa: ¿Por qué los adolescentes están en riesgo de salud mental?
LA REVOLUCIÓN DE LA TERNURA… ¿Te imaginas si…?
Hoy, ya muchos en su recta o día final de vacaciones de verano, ¿si? Y, por experiencia propia sé cómo se nos pone el cuerpo y la mente ante la perspectiva de regresar al lugar de trabajo… ¡Aunque te guste tu trabajo! ¿Te pasa a ti también, esas sensaciones de cosquilleo, ese nudo en la boca … [Leer más...] acerca de LA REVOLUCIÓN DE LA TERNURA… ¿Te imaginas si…?
¿Hacer o Ser?
¿Hacer o Ser? Ni uno ni otro, !!Ambos!! Tenemos como humanos el reto de descubrir esa fuerza interna que nos acompaña y da sentido a lo que hacemos. ¿Por qué? Porque es de lo que estamos hechos, es lo que somos: fuerza y naturaleza.Si, somos naturaleza… Y nos lo decimos y compartimos. Y nos damos … [Leer más...] acerca de ¿Hacer o Ser?
La visión
🔥 La clave de la motivación. Ya sea personal, individual, organizacional, como equipos... A menudo la confundimos con fijarnos Objetivos. Lo cual es un primer paso. Aunque necesita algunos más.. 🥇 En las tres #fusiones y cambios profundos de cultura que he vivido y liderado, aprendí que el éxito … [Leer más...] acerca de La visión
La existencia es la gran oportunidad…
La EXISTENCIA es la gran OPORTUNIDAD. ¿De qué? De conocerte. Lo que haces con ella, te lleva a descubrirte. La existencia es un regalo, es un acto de amor. Vivimos llenos de objetivos, proyectos, tareas... y nos dejamos abducir por la película mental que nos contamos y que, de algún modo, … [Leer más...] acerca de La existencia es la gran oportunidad…
El día que me di cuenta…
El día que me di cuenta de que "Yo tengo un cuerpo pero no soy el cuerpo, que tengo pensamientos pero no soy lo que pienso..., " se abrió un filón en mi existencia. Y claro!, quise indagar de qué estamos hechos como humanos. 💚 Descubrí la INTERDEPENDENCIA entre todas las cosas, entre todo lo que … [Leer más...] acerca de El día que me di cuenta…