¿Qué nos mueve? Pero mira bien: ¿vas con toda autenticidad o se ha colado algún “postureo” entre tu corazón y tu mente?🌅 Lo que te mueve, ¿sale de dentro, de tu alma? Y así ¿se refleja une y da coherencia a lo que haces, eres y tienes? Cuando algo nos asusta, -y los tiempos que vivimos están … [Leer más...] acerca de De Padres a Hijos, de Líderes y Managers, de ti a mí…
No hacemos lo que podemos, hacemos lo que creemos que podemos
No somos conscientes de hasta qué punto ya determinamos nuestros resultados. Fíjate en las personas que tienen éxito: cuanto más éxito tienen más éxito quieren tener Y lo mismo sucede con el que falla, cuanto más falla, más cree que va a fallar… Y esto determina también la cantidad de energía que … [Leer más...] acerca de No hacemos lo que podemos, hacemos lo que creemos que podemos
Crear donde no hay camino es el gran reto de estos tiempos
Y..., irremediablemente aparecerán... ¡los miedos! Pura supervivencia... ¿Cuál es entonces el único antídoto que funciona para superar, vencer, trascender temores, angustias y ansiedades? Date 🌈 Es DARME, y a ti también te funcionará: Date, SÉ UNA LUZ. Una luz que alumbrará y te va a conducir … [Leer más...] acerca de Crear donde no hay camino es el gran reto de estos tiempos
Experiencia transformadora LifeCourse Experience
El que se atreve pierde el equilibrio por un tiempo. El que no se atreve, se pierde. Sören Kierkegâard Este es un buen momento del año para aprender más sobre lo que ofrece la salutogénesis. ¿Ya sabes lo determinada que estoy a abrirle paso por todos los rincones?Es la teoría y modelo … [Leer más...] acerca de Experiencia transformadora LifeCourse Experience
Aprender a parar con Glamour
Disculpa el juego de palabras fácil, pero es que nos hemos venido arriba: han publicado un artículo nuestro en la revista Glamour. En él hablamos sobre cómo podemos aprender a parar y qué podemos comprender y trabajar para ganar la anhelada “paz mental”. Te resumimos (mucho) su contenido y los … [Leer más...] acerca de Aprender a parar con Glamour
¿Paz interior o estar siempre positivos?
¿Tenemos que estar siempre positivos? Hay un sentir general en la sociedad que nos hace “esforzarnos” y cambiar los pensamientos negativos en positivos sin ton ni son. Sin embargo, ¿es ese un estado que favorece mi bienestar mental? Sabemos en la Escuela de Competencias para la Vida y la Salud que … [Leer más...] acerca de ¿Paz interior o estar siempre positivos?
¿Salud mental o salud cerebral? ¡Salutogénesis!, es la respuesta
Hoy se celebra el Día Internacional de la Salud. La salud es un concepto amplio, que la OMS definió como el estado de completo bienestar físico, mental y relacional y no solo la ausencia de enfermedad. En la Escuela de Competencias para la vida y la Salud entendemos la Salud como un proceso … [Leer más...] acerca de ¿Salud mental o salud cerebral? ¡Salutogénesis!, es la respuesta
Cómo se pueden reconducir los pensamientos negativos en la tercera edad
Hoy te traigo el artículo que desarrollé para la revista news3edad con el título Cómo se pueden reconducir los pensamientos negativos en la tercera edad. Apareció publicado en la página 4 del número 66 de Enero-Febrero de 2021. Cómo actúa el Pensamiento y la mente: repitiendo las reacciones … [Leer más...] acerca de Cómo se pueden reconducir los pensamientos negativos en la tercera edad