¿Tenemos que estar siempre positivos? Hay un sentir general en la sociedad que nos hace “esforzarnos” y cambiar los pensamientos negativos en positivos sin ton ni son. Sin embargo, ¿es ese un estado que favorece mi bienestar mental? Sabemos en la Escuela de Competencias para la Vida y la Salud que … [Leer más...] acerca de ¿Paz interior o estar siempre positivos?
¿Salud mental o salud cerebral? ¡Salutogénesis!, es la respuesta
Hoy se celebra el Día Internacional de la Salud. La salud es un concepto amplio, que la OMS definió como el estado de completo bienestar físico, mental y relacional y no solo la ausencia de enfermedad. En la Escuela de Competencias para la vida y la Salud entendemos la Salud como un proceso … [Leer más...] acerca de ¿Salud mental o salud cerebral? ¡Salutogénesis!, es la respuesta
Cómo se pueden reconducir los pensamientos negativos en la tercera edad
Hoy te traigo el artículo que desarrollé para la revista news3edad con el título Cómo se pueden reconducir los pensamientos negativos en la tercera edad. Apareció publicado en la página 4 del número 66 de Enero-Febrero de 2021. Cómo actúa el Pensamiento y la mente: repitiendo las reacciones … [Leer más...] acerca de Cómo se pueden reconducir los pensamientos negativos en la tercera edad
¿Qué crea salud y calidad de vida? – Aplicación práctica
La salud es un continuo... Ya compartimos en este post que una de las aportaciones más importantes de la Salutogénesis es precisamente la confirmación de que la salud es un continuo. Y recuperarla es algo que está a nuestro alcance y nos compete a cada uno. Solo requiere por nuestra parte confiar … [Leer más...] acerca de ¿Qué crea salud y calidad de vida? – Aplicación práctica
Experiencia en Stago: taller de motivación y emociones
Experiencia y formación en Stago El pasado 4 de Febrero de 2021 tuvimos la satisfacción de realizar un taller en la empresa Stago. Fue fundado en 1945 y hoy día es una empresa puntera en el sector del Diagnóstico In Vitro (DIV). Se dedica a los estudios de trombosis y hemostasia, y próximamente … [Leer más...] acerca de Experiencia en Stago: taller de motivación y emociones
El poder de los 4 pilares que recrean la salud mental
Esto no puede seguir así, ¿estás de acuerdo? Un reciente estudio sobre el impacto de la pandemia y el confinamiento en nuestra salud mental, impulsado desde la Agencia Catalana de Salud Pública aporta datos destacando los siguientes aspectos, en comparación con las mismas fechas del año … [Leer más...] acerca de El poder de los 4 pilares que recrean la salud mental
Entrevista en Artesfera
El pasado 15 de Enero Ángela, fundadora y directora de la Escuela, fue invitada al podcast Artesfera que se postula en sus redes como "El laboratorio socio cultural de Radio Exterior". En el programa nos centramos alrededor del "Aprender a parar" como el mejor propósito de año nuevo. Como bien … [Leer más...] acerca de Entrevista en Artesfera
Salutogénesis en tiempos de pandemia
En un significado muy amplio, la Salutogénesis es la teoría científica que protege la salud ocupándose de los factores que contribuyen a que las personas permanezcan sanas a pesar de vivir condiciones desfavorables o muy negativas. Con este post nos centramos en ver cómo la Salutogénesis nos puede … [Leer más...] acerca de Salutogénesis en tiempos de pandemia