El último fin de semana de Junio vivimos la primera edición de LifeCourse Experience. Esta es una pequeña entrada que pretende trasladar las sensaciones que tuve en primera persona, pues en esta ocasión me convertí en participante para ver si el formato intensivo funciona tan bien como el que veníamos haciendo hasta el momento.
¿Qué es el Bienestar mental?
¿Qué es el bienestar mental? La OMS nos define la salud mental como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de hacer una contribución a su comunidad. Ejemplos de […]
Estoy nervioso, ¿de dónde me viene?
A medida que nos vamos haciendo mayores la vida nos presenta diferentes situaciones que hacen florecer nervios por todo el cuerpo. Empieza en el colegio con los exámenes. Con aquella persona que te gusta. Con aquel partido que parece tan importante. Con aquellas pruebas que nos determinarán qué carrera estamos “destinados” a realizar y que […]