Cómo afrontar un nuevo año con energía El calendario ha cambiado de página, estrenamos nueva fecha y nuevo año, aunque seguimos inmersos en una “montaña rusa” de complejidad y retos. No obstante, ¿quién no hace planes, se pone objetivos y nuevas metas al principio de cada año? Puede pasarnos … [Leer más...] acerca de Afronta un nuevo año con más energía y menos estrés
¿Quieres un propósito nuevo para un año 2021 auténtico?
¡Ves de la autoayuda al autoconocimiento! Ahí va, aquí te lo lanzo: ¡Soltemos la autoayuda y entremos en el autoconocimiento! ¿Te atreves a apostar por ti? Me da la sensación, es más, tengo la certeza que si nos atreviéramos a dar este salto bailaríamos con la vida en lugar de tropezarnos con … [Leer más...] acerca de ¿Quieres un propósito nuevo para un año 2021 auténtico?
Aaron Antonovsky y la salud
Aaron Antonovsky y su innovadora descripción de la salud Una de las primeras grandes contribuciones de Aaron Antonovsky fue su innovadora descripción de la salud: no como un “estado de bienestar completo físico, mental y social...” sino como un continuum que busca el equilibrio entre el punto de … [Leer más...] acerca de Aaron Antonovsky y la salud
¿Quién fue Aaron Antonovsky?
¿Por qué hablamos de Aaron Antonovsky? Antonovsky fue un investigador incansable que quería conocer los efectos y el impacto del estrés en diferentes situaciones en las que se dan profundos cambios existenciales. También estudió cómo las diferencias sociales, culturales y económicas impactan a … [Leer más...] acerca de ¿Quién fue Aaron Antonovsky?