El día que me di cuenta de que "Yo tengo un cuerpo pero no soy el cuerpo, que tengo pensamientos pero no soy lo que pienso..., " se abrió un filón en mi existencia. Y claro!, quise indagar de qué estamos hechos como humanos. 💚 Descubrí la INTERDEPENDENCIA entre todas las cosas, entre todo lo que … [Leer más...] acerca de El día que me di cuenta…
De tópicos y etiquetas…
La mente va tan rápida que, al ver algo interpreta, clasifica, estereotipa…. No puede evitarlo. Aunque no sepa nada, la máquina mental ya ha comparado y sacado conclusiones. Da igual si conoce o no. 💎 Nuestro desafío consiste en no seguirle el rollo. En cuestionar lo que dice. Y empezar con las … [Leer más...] acerca de De tópicos y etiquetas…
De Padres a Hijos, de Líderes y Managers, de ti a mí…
¿Qué nos mueve? Pero mira bien: ¿vas con toda autenticidad o se ha colado algún “postureo” entre tu corazón y tu mente?🌅 Lo que te mueve, ¿sale de dentro, de tu alma? Y así ¿se refleja une y da coherencia a lo que haces, eres y tienes? Cuando algo nos asusta, -y los tiempos que vivimos están … [Leer más...] acerca de De Padres a Hijos, de Líderes y Managers, de ti a mí…
Aprender a parar con Glamour
Disculpa el juego de palabras fácil, pero es que nos hemos venido arriba: han publicado un artículo nuestro en la revista Glamour. En él hablamos sobre cómo podemos aprender a parar y qué podemos comprender y trabajar para ganar la anhelada “paz mental”. Te resumimos (mucho) su contenido y los … [Leer más...] acerca de Aprender a parar con Glamour
¿Salud mental o salud cerebral? ¡Salutogénesis!, es la respuesta
Hoy se celebra el Día Internacional de la Salud. La salud es un concepto amplio, que la OMS definió como el estado de completo bienestar físico, mental y relacional y no solo la ausencia de enfermedad. En la Escuela de Competencias para la vida y la Salud entendemos la Salud como un proceso … [Leer más...] acerca de ¿Salud mental o salud cerebral? ¡Salutogénesis!, es la respuesta
No se puede prescribir una medicina a quien necesita un bocadillo
Introducción: “No se puede prescribir una medicina a quien necesita un bocadillo” Me impactó escuchar a un médico británico esta frase como cierre de su conferencia: “No se puede prescribir una medicina a quien necesita un bocadillo”. Era el año 2009 o 2010 y estábamos en el marco de un congreso … [Leer más...] acerca de No se puede prescribir una medicina a quien necesita un bocadillo
Cómo recuperar la paz mental o “Peace of mind”
Lo que determina nuestra salud (pública) Antes de entrar en materia para ver cómo recuperar la paz mental, es importante darnos cuenta de lo siguiente. Comprobamos cada día, y en este momento de pandemia por Covid_19 más que nunca, que nuestra salud está determinada por el mundo que nos rodea, … [Leer más...] acerca de Cómo recuperar la paz mental o “Peace of mind”
Las empresas españolas logran un notable en bienestar en el puesto de trabajo
Así se desprende del Barómetro del Bienestar publicado por la organización WHI Institute con motivo de la celebración del Día Mundial de la Salud Mental El sector ONGs, el mejor posicionado en los distintos indicadores Las empresas españolas han alcanzado un notable en los indicadores de … [Leer más...] acerca de Las empresas españolas logran un notable en bienestar en el puesto de trabajo