¿Qué claves y aprendizajes ayudan a mantener la paz y confianza en el cambio que vives?
🍀 Comparto las 4 actitudes que, en mi experiencia y desde la ciencia, se nos invita a aplicar como las claves para superar los inconscientes miedos al cambio: «Que la vida nos encuentre siempre abiertos, flexibles, determinados y estables» te decía en este podcast. Ese es el baile eterno al que nos invita el cambio para que se dé la transformación.
¿Qué más le falta a este baile para que nos lancemos a expresarnos tal cual somos siguiendo la música que suena?
🏆 Que estemos dirigidos a encontrar el sentido de coherencia interna y externa. Y dispuestos a conectar con los demás desde nuestra humanidad y autenticidad . Encontrar sentido nos abre y conecta con la paz propia, que es la paz de cada uno también. Esto es bienestar mental.
🧡Si podemos darnos cuenta de cómo nos desenganchamos de la vida desde niños, de cómo nos impusimos tantas caretas y conductas desde el miedo a no ser queridos y reconocidos…, si podemos empezar a reconocer que no tuvimos apoyos y aplausos por ser tal cual éramos, sino por lo que hacíamos y los resultados que teníamos…
… podremos empezar a abrazar la soledad y dejar atrás las adicciones y otras estrategias escapatorias que acompañan de forma inconsciente el día a día. Gabor Maté dice: «Los niños no se traumatizan porque estén heridos o sientan dolor. Se traumatizan porque están solos con ese dolor. Se sienten solos, profundamente solos».
🎯 Aunque esta red, LinkedIn es una red a la que millones de personas se conectan desde la idea que tenemos de nosotros mismos como profesionales , hoy dirijo este post y le hablo al niño o la niña que acompaña tus pasos cada día.
🧩Porque todos, pero TODOS… tenemos un niño/a en nuestro interior, más o menos herido, y que siente temor a tantas situaciones, y muestra vergüenza, timidez, ansiedad, miedo a fracasar, … Mira bien, sigue…porque este niño/a también siente un profundo anhelo de aventura , un enorme coraje para luchar, salvar y guerrear por las injusticias. Todo, pero todo, desde la inmensa energía de amor que moviliza nuestro genuino espíritu de servicio y facilita que amemos lo que hacemos.
💥Entonces, ¿cuál es el problema? Que la mente egocentrada, sus interpretaciones y demás estrategias de protección se adueña de esa fuerza, de esa inteligencia y energía luminosa.
Cuando «lo de fuera» apriete, párate un instante. ATIÉNDETE Y ESCUCHA TU CORAZÓN. No desconfíes de él. Porque sabe a qué has venido y el propósito que te guía.
Puedes encontrar más pistas aqui: https://lnkd.in/eRtf-Gue
Feliz martes! Un abrazo,