¿Tenemos que estar siempre positivos? Hay un sentir general en la sociedad que nos hace “esforzarnos” y cambiar los pensamientos negativos en positivos sin ton ni son. Sin embargo, ¿es ese un estado que favorece mi bienestar mental? Sabemos en la Escuela de Competencias para la Vida y la Salud que ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO
¿Salud mental o salud cerebral? ¡Salutogénesis!, es la respuesta
Hoy se celebra el Día Internacional de la Salud. La salud es un concepto amplio, que la OMS definió como el estado de completo bienestar físico, mental y relacional y no solo la ausencia de enfermedad. En la Escuela de Competencias para la vida y la Salud entendemos la Salud como un proceso ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO
¿Qué crea salud y calidad de vida? – Aplicación práctica
La salud es un continuo... Ya compartimos en este post que una de las aportaciones más importantes de la Salutogénesis es precisamente la confirmación de que la salud es un continuo. Y recuperarla es algo que está a nuestro alcance y nos compete a cada uno. Solo requiere por nuestra parte confiar ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO
Taller de motivación y emociones: experiencia en Stago
Experiencia y formación en Stago El pasado 4 de Febrero de 2021 tuvimos la satisfacción de realizar un taller de motivación y emociones en la empresa Stago. Fue fundado en 1945 y hoy día es una empresa puntera en el sector del Diagnóstico In Vitro (DIV). Se dedica a los estudios de trombosis y ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO
El poder de los 4 pilares que recrean la salud mental
Esto no puede seguir así, ¿estás de acuerdo? Un reciente estudio sobre el impacto de la pandemia y el confinamiento en nuestra salud mental, impulsado desde la Agencia Catalana de Salud Pública aporta datos destacando los siguientes aspectos, en comparación con las mismas fechas del año ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO
¿Quieres un propósito nuevo para un año 2021 auténtico?
¡Ves de la autoayuda al autoconocimiento! Ahí va, aquí te lo lanzo: ¡Soltemos la autoayuda y entremos en el autoconocimiento! ¿Te atreves a apostar por ti? Me da la sensación, es más, tengo la certeza que si nos atreviéramos a dar este salto bailaríamos con la vida en lugar de tropezarnos con ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO
El poder de las herramientas y el modelo en la salud mental (Parte 2)
Nosotros no enseñamos, tú aprendes En estos años de trabajo y experiencia hemos comprobado que la salud y el bienestar auténticos surgen y se aprenden desde adentro. Cuando enfermamos, es decir, cuando perdemos el equilibrio interno y la armonía con nuestros entornos, a menudo necesitamos un ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO
¿Cómo aplicamos la Salutogénesis en la Escuela? (parte 1)
Salutogénesis y el principio de su entrenamiento: crear salud La más sencilla definición de Salutogénesis es la que la presenta como “una aproximación de activos”. ¿Qué significa esto exactamente? En la Escuela entendemos activo para la salud como todo aquel recurso y habilidad, que da forma a la ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO
Aprendizaje circular: cómo progresa el desarrollo humano en los entornos digitales
Nos preocupa el impacto que la pandemia por Covid está teniendo en la salud mental de todos, y especialmente de los más vulnerables. Aunque se está haciendo un esfuerzo en reprogramar la formación, terapia y actualización de conocimientos a través de las conexiones digitales... sabemos también que ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO