A menudo, y con la mejor de las intenciones, ponemos delante de nuestros empleados una técnica como el Mindfulness, que nos parece les puede relajar. Aportar salud mental y disminuir los riesgos psicosociales. Y sin haber creado sentido y compartido propósito en la organización. ¿Elimina la ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO
Mindfulness, ¿beneficia el bienestar auténticamente?
Mindfulness se refiere al proceso mental de llevar la atención a las experiencias, emociones y pensamientos que ocurren en el ahora. Es llevar a cabo un proceso de observación de uno mismo, en el que - y es importante - no se enjuicia lo que se observa. Accedemos aplicando diferentes técnicas, ... LEER EL ARTÍCULO COMPLETO