Hoy te traigo el artículo que desarrollé para la revista news3edad con el título Cómo se pueden reconducir los pensamientos negativos en la tercera edad. Apareció publicado en la página 4 del número 66 de Enero-Febrero de 2021. Cómo actúa el Pensamiento y la mente: repitiendo las reacciones … [Leer más...] acerca de Cómo se pueden reconducir los pensamientos negativos en la tercera edad
¿Quieres un propósito nuevo para un año 2021 auténtico?
¡Ves de la autoayuda al autoconocimiento! Ahí va, aquí te lo lanzo: ¡Soltemos la autoayuda y entremos en el autoconocimiento! ¿Te atreves a apostar por ti? Me da la sensación, es más, tengo la certeza que si nos atreviéramos a dar este salto bailaríamos con la vida en lugar de tropezarnos con … [Leer más...] acerca de ¿Quieres un propósito nuevo para un año 2021 auténtico?
El poder de las herramientas y el modelo en la salud mental (Parte 2)
Nosotros no enseñamos, tú aprendes En estos años de trabajo y experiencia hemos comprobado que la salud y el bienestar auténticos surgen y se aprenden desde adentro. Cuando enfermamos, es decir, cuando perdemos el equilibrio interno y la armonía con nuestros entornos, a menudo necesitamos un … [Leer más...] acerca de El poder de las herramientas y el modelo en la salud mental (Parte 2)
¿Cómo aplicamos la Salutogénesis en la Escuela? (parte 1)
Salutogénesis y el principio de su entrenamiento: crear salud La más sencilla definición de Salutogénesis es la que la presenta como “una aproximación de activos”. ¿Qué significa esto exactamente? En la Escuela entendemos activo para la salud como todo aquel recurso y habilidad, que da forma a la … [Leer más...] acerca de ¿Cómo aplicamos la Salutogénesis en la Escuela? (parte 1)
Un propósito
Hablamos continuamente de propósito. Sabemos que es importante tener un objetivo, metas… pero a veces olvidamos que ese propósito tiene que ser lo que nosotros en verdad queremos ver realizado en el mundo y en nosotros. Y en compañía de muchos otros. Algo que sentimos nos hace crecer como seres … [Leer más...] acerca de Un propósito
Salir del túnel se puede: 3 requisitos para preservar la salud y preservar el empleo
Introducción ¿Sabes por qué se puede salir del túnel ahora? Porque no cuesta dinero. Lo único que cuesta es el esfuerzo. Pero esfuerzo no tiene nada en común con forzarse. Si me forzara no estaría siendo yo, y nada más contraproducente ahora que actuar lejos de la autenticidad. Simplemente habla … [Leer más...] acerca de Salir del túnel se puede: 3 requisitos para preservar la salud y preservar el empleo
No se puede prescribir una medicina a quien necesita un bocadillo
Introducción: “No se puede prescribir una medicina a quien necesita un bocadillo” Me impactó escuchar a un médico británico esta frase como cierre de su conferencia: “No se puede prescribir una medicina a quien necesita un bocadillo”. Era el año 2009 o 2010 y estábamos en el marco de un congreso … [Leer más...] acerca de No se puede prescribir una medicina a quien necesita un bocadillo
Cómo recuperar la paz mental o “Peace of mind”
Lo que determina nuestra salud (pública) Antes de entrar en materia para ver cómo recuperar la paz mental, es importante darnos cuenta de lo siguiente. Comprobamos cada día, y en este momento de pandemia por Covid_19 más que nunca, que nuestra salud está determinada por el mundo que nos rodea, … [Leer más...] acerca de Cómo recuperar la paz mental o “Peace of mind”