Workshop ”LIFE & ESTRES”
OBJETIVO
El equipo directivo de la Escuela fundada por J. Krishnamurti facilita espacios de reflexión y auto-indagación para sus alumnos residentes que potencien el autoconocimiento y el bienestar mental en la adolescencia.
El Taller que facilitamos se propone acompañar al alumno a indagar en si mismo, descubrir condicionamientos, y aflorar nuevos valores con herramientas y diálogos que pueda expandir su comprensión.
PROGRAMA
Dividimos el contenido del taller en dos partes como las que siguen:
- Parte 1: Iniciamos el taller situando el contexto y conocimiento global de la temática.
- Parte 2: Con una dinámica se facilita que afloren comportamientos, motivaciones, expectativas y condicionamientos.
¿QUÉ HEMOS APRENDIDO?
- Abrirnos a comprender las emociones que acompañan a lo que nos sucede.
- A encontrar nuevas perspectivas para resolver situaciones conflictivas.
- A discernir los condicionamientos que influyen en nuestro estrés.
- Competencias trabajadas:
- Autoconocimiento. Identificar Emociones y Sentimientos.
- Gestión del estrés y Confianza.
- Condicionamientos.
- Creatividad.
