Taller ”EMPATIA Y COHERENCIA”
OBJETIVO
El equipo directivo de la Escuela se propone dar herramientas a los alumnos de 2º de Bachillerato que mejoren su bienestar mental de cara a los próximos retos de exámenes y selectividad.
El Taller se propone acompañar al alumno a indagar en si mismo, descubrir condicionamientos, y aflorar nuevos valores con herramientas que pueda practicar en su día a día.
PROGRAMA
Dividimos el contenido del taller en cuatro partes como las que siguen:
- Parte 1: Iniciamos el taller situando el contexto y conocimiento global de la temática.
- Parte 2: Con una herramienta poderosa se facilita que afloren motivaciones, expectativas y condicionamientos que impiden mi optima concentración y rendimiento.
- Parte 3: Se promueve un rico debate que ayuda a la clarificación de conceptos y a la entrada de nuevas perspectivas en mi día a día que generan confianza en mi mismo.
- Parte 4: Cerramos con una dinámica-meditación con la que se constata la sencillez de una práctica que pueden llevar a su día a día.
¿QUÉ HEMOS APRENDIDO?
- Abrirnos a comprender las emociones que acompañan a lo que nos sucede.
- A encontrar nuevas perspectivas para resolver situaciones conflictivas.
- Nuevas herramientas para nuestro bienestar mental.
- Competencias trabajadas:
- Autoconocimiento. Identificar Valores. Emociones y Sentimientos.
- Gestión del estrés.
- Confianza.