• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página
WHI Institute

WHI Institute

Desarrollamos y conectamos talento y propósito

  • My MdA
  • Acerca de
    • Top stories
  • Programas
    • LifeCourse
      • LifeCourse Experience
      • LifeCourse Líderes
      • LifeCourse in Company
    • Talleres
    • Conferencias
  • Cursos online
    • Curso sobrevivir o vivir
  • Blog
  • Contáctanos

Aprender a parar

Aprender a parar

Un curso para que retomes las riendas de tu vida, recrees tu salud y te prepares para los retos que tienes por delante. Aprendiendo a introducir los cambios en lo que necesitas y te importa, ganando calidad de vida.

Para este curso disponemos de la posibilidad de becas financiadas. Si estás interesad@, por favor, escríbenos a través del formulario de contacto.

65€

— O —

  • Descripción
  • Valoraciones (0)

Descripción

¿Porqué te interesa Aprender a parar?

Cada día ocurren cosas que nos sacan de nuestras rutinas y expectativas. Situaciones que rompen nuestros esquemas mentales y las ideas que tenemos sobre cómo deberían ser las cosas que nos pasan.

Entonces nos invaden sensaciones contradictorias, y empezamos a vivir inquietos, como en una montaña rusa. Acabamos el día agotados y nos sentimos desorientados. También nos sentimos inseguros, irritables y frustrados y a menudo nos dejamos llevar por miedos irracionales.

Nos aparece ansiedad y estrés. Y poco a poco se vulnera la salud mental, llega la tristeza y la falta de motivación. Ante estas situaciones nos resulta valioso parar y aprender a preservar nuestra salud mental y no llegar a enfermar.

Pero nadie te ha enseñado cómo aprender a parar y aún menos a convertirlo en una rutina en tu día a día para que se convierta en una fuente de salud y paz mental. Con este curso corto mejorarás tu calidad de vida y salud, además de aumentar la confianza en ti mism@.

¡Hasta ahora!

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Solo los usuarios registrados que hayan comprado este producto pueden hacer una valoración.

Productos relacionados

  • Marcador

    Introducción a la Salutogénesis

  • Marcador

    ¿Quién soy? y ¿Qué me mueve?

  • Marcador

    Sesión grupal de dudas para participantes

« Sesión grupal de dudas para participantes
¿Quién soy? y ¿Qué me mueve? »

Footer

COPYRIGHT © 2023 WHI-Institute.com · AVISO LEGAL · POLÍTICA DE COOKIES


WEB AMIGA Escuela de Competencias para la Vida · Proyecto Ikigai